Falta de memoria

Podemos padecer falta de memoria por muchas causas. Te voy a dar unos consejos, para evitar, en la medida de lo posible, esa falta de memoria.

Definición de la falta de memoria.

La memoria es nuestra capacidad de recordar una información determinada (datos, olores, emociones, lugares, etc.). Existe una memoria inmediata y otra antigua. Es curioso que haya personas que no recuerdan que han comido ayer y en cambio se acuerdan de cosas que ocurrieron hace 40 años.

La capacidad de concentración, el nivel de estrés, la dieta, la edad, la tendencia genética, la calidad de sueño, los hábitos tóxicos y la actividad intelectual son factores importantes a la hora de contar con una buena o mala memoria.

Interpretación emocional de la falta de memoria.

Olvidar es intentar esconder cosas o aspectos de nuestra vida que no nos gustan. Es un intento de borrar el pasado y empezarde nuevo pero nuestra capacidad de aceptar cualquier cosa nueva del exterior (amor, ayuda, aprender cosas nuevas, etc.) también se ha bloqueado y por eso no vale la pena ni intentar recordarlas y asimilarlas.

Emoción positiva por la falta de memoria.

"Acepto mi pasado, no me siento culpable de mis actos pasados sino que intento aprender para no repetir los mismos errores. Todo mi ser está abierto a aprender e integrar nuevas cosas".
Afirmaciones positivas.

"Despierto a la Gran Fuerza que reside dentro de mí. Los brazos acogedores de mi Sabiduría Interior me envuelven y me mantienen a salvo y en bienestar. Me siento bien cuidado/a. Abandono cualquier necesidad de controlar cualquier persona o situación a mi alrededor y confío en que no sufriré ningún daño. Estoy en paz. Estoy en paz. Estoy en paz". Repetir estas afirmaciones varias veces al día, especialmente al despertarse y al acostarse.

Fitoterapia para la falta de memoria.

El Ginko Biloba mejora el riego sanguíneo cerebral, aumenta el aporte de oxígeno a la cabeza y actúa como un gran antioxidante.

El romero y la Vincapervinca son también plantas que favorecen la buena memoria.
Hervir un trozo pequeño de rábano con 1/2 cdta. de salvia blanca en taza y media de agua por 3 minutos. Retirar del fuego y agregar 1 gota de vainilla y 1 rama pequeña de canela. Tapar y dejar enfriar. Bébase caliente endulzada con miel de abejas.

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